Što je prezbiopija (starosna dalekovidnost): Simptomi, liječenje i prevencija
Medicinski pregledao/la Ing. Petra Průchová, Optometrist, dana 27. 10. 2023. Napisao/la Lentiamo
Sadržaj
Zamislite ovo: sjedite u svojoj omiljenoj udobnoj stolici, zadubljeni u napeti roman, kad se odjednom riječi na stranici počnu zamućivati. Frustrirajuće, zar ne? Dobrodošli u svijet prezbiopije, gdje se naše oči poigravaju s nama kako starimo.
Što je prezbiopija?
Prezbiopija je stanje koje pogađa naše oči kako starimo. Postupno smanjuje našu sposobnost gledanja predmeta izbliza, otežavajući zadatke poput čitanja ili korištenja telefona. Općenito se odnosi na percepcije udaljene otprilike 30 cm, a za starije osobe može biti veća udaljenost.
Prirodni proces zamućenog vida na blizinu obično se manifestira nakon 40. godine života i pogoršava se do 65. godine. Oko te dobi, prezbiopija se obično stabilizira i više se ne pogoršava.
Što uzrokuje prezbiopiju?
Glavni uzrok prezbiopije je gubitak elastičnosti očiju, što pogoršava fokusiranje na predmete izbliza. Točnije, dolazi do toga kada središnji dio kristalne očne leće otvrdne zbog fiziološkog gubitka vode u tijelu, što je tipično za starenje.
Ovo otvrdnuće smanjuje elastičnost leće, onemogućujući joj promjenu oblika kako bi se usredotočila na objekte izbliza. Kao rezultat toga, akomodacijska sposobnost oka se smanjuje, a slika postaje zamućena.
Prezbiopija vs. kratkovidnost vs. dalekovidnost
Prezbiopija, kratkovidnost i dalekovidnost su tri različita stanja vida koja mogu uzrokovati poteškoće u jasnom gledanju predmeta. Dok se prezbiopija obično pojavljuje nakon četrdesete, dalekovidnost (hipermetropija) i kratkovidnost (miopija) mogu utjecati na nas u bilo kojoj dobi, ponekad čak i od rođenja. Prezbiopija nije tzv. refrakcijska pogreška poput astigmatizma, kratkovidnosti i dalekovidnosti.
Razlikovati kratkovidnost i prezbiopiju prilično je lako, budući da se prvo uglavnom odnosi na vid na daljinu, a drugo na vid na blizinu. S druge strane, dalekovidnost utječe na našu sposobnost jasnog gledanja objekata izbliza, zbog čega ih ljudi ponekad miješaju. Dalekovidnost pogoršava dobru vidnu funkciju na više udaljenosti, ali omogućuje relativno dobar vid na daljinu, dok prezbiopija postupno pogoršava samo vid na blizinu.
Također je moguće biti istovremeno kratkovidan i prezbiopičan ili hipermetropičan i prezbiopičan, ali ne možete imati kratkovidnost i dalekovidnost istovremeno (barem ne na jednom oku).
Faktori rizika
Budući da je prezbiopija fiziološko stanje, vrlo je vjerojatno da će utjecati na nas bez obzira na naš stil života. Međutim, faktori poput genetskih predispozicija i navika mogu uzrokovati da se pojavi prije ili kasnije, ili u značajnijim oblicima.
Evo popisa čimbenika koji mogu pridonijeti njezinom nastanku ili ubrzati njezin dolazak:
- Starenje
- Zdravstvena stanja kao što su dijabetes, multipla skleroza, kardiovaskularne bolesti, autoimune bolesti
- Visoki krvni tlak
- Intenzivno naprezanje očiju
- Antidepresivi, antihistaminici, kortikosteroidi, diuretici
- Alkohol
Simptomi prezbiopije
- Poteškoće s čitanjem sitnih slova, šivanjem i drugim aktivnostima koje zahtijevaju gledanje izbliza
- Dvostruki vid pri čitanju
- Morate škiljiti kako biste bolje vidjeli
- Morate držati objekt na koji se pokušavate usredotočiti na većoj udaljenosti
- Vrtoglavica i umor nakon čitanja
- Nelagoda ili bol u oku
- Glavobolja i bol u vratu
- Umor očiju
- Potreba za jačom rasvjetom
Kako se dijagnosticira prezbiopija?
Prezbiopija se dijagnosticira tijekom sveobuhvatnog pregleda očiju koji provodi oftalmolog. Ovaj pregled uključuje različite testove i postupke za procjenu vašeg vida i općeg zdravlja očiju.
Tijekom pregleda, specijalist će vas vjerojatno pitati o svim simptomima koje imate, poput poteškoća s čitanjem sitnih slova ili umora očiju. Također će se raspitati o vašoj medicinskoj povijesti i provesti test oštrine vida kako bi izmjerio vašu sposobnost jasnog gledanja na različite udaljenosti. Ovaj test obično uključuje čitanje slova ili brojeva s tablice postavljene na određenoj udaljenosti.
Dodatni testovi koje oftalmolog može obaviti su:
- Refrakcijski test, pri kojem se isprobavaju leće različite jačine kako bi se odredio točan recept koji će vam osigurati najjasniji vid.
- Pregled biomikroskopom, pri kojem se detaljno pregledavaju očne strukture. Ovaj pregled koristi poseban instrument sličan mikroskopu, koji omogućuje uvećani prikaz vaših očiju.
- Pregled proširenih zjenica pomoću posebnih kapi za oči koje proširuju zjenice kako bi se bolje vidjele unutarnje strukture očiju. Zahvaljujući tome, može provjeriti ima li znakova očnih bolesti ili stanja, poput glaukoma, koji mogu pridonositi prezbiopiji.
Naša prva preporuka je da odete na pregled očiju čim primijetite promjene u vidu. Važno je potražiti stručni savjet od očnog stručnjaka koji će odrediti najbolji pristup i pronaći odgovarajuća rješenja za te probleme s vidom.
Kako korigirati ili liječiti prezbiopiju?
Postoji nekoliko opcija koje vam mogu pomoći da jasno i ugodno vidite, čak i s prezbiopijom. Svijet korekcije vida razvio se kako bi zadovoljio naše potrebe i ponudio nekoliko načina liječenja prezbiopije - od elegantnih naočala za čitanje do inovativnih kontaktnih leća i kirurških zahvata.
Savjet stručnjaka: Ako stalno stavljate i skidate naočale tijekom dana zbog zamagljenog vida na različitim udaljenostima, ne ustručavajte se posjetiti očnog stručnjaka i razgovarati o mogućnosti multifokalnih naočala ili kontaktnih leća. To može biti elegantan izbor koji će vam pomoći da izgledate mladoliko.
Naočale
Dioptrijske naočale za vid na blizinu, bifokalne ili multifokalne naočale i dalje su najtipičnije pomagalo za vid koje biraju osobe s prezbiopijom. Ove naočale su posebno dizajnirane za poboljšanje vida na blizinu, omogućujući ljudima udobno obavljanje aktivnosti poput čitanja, pisanja i korištenja digitalnih uređaja. Prilagođene su receptu nositelja kako bi pružile optimalnu jasnoću i fokus, osiguravajući besprijekoran vid.
Dostupne su i gotove naočale za čitanje. Obično se proizvode s korekcijom +1.00 dioptrije pogodne za blage poremećaje vida, s korekcijom +2.00 dioptrije pogodne za pogoršani vid na blizinu i korekcijom +3.00 dioptrije preporučene za osobe u naprednom stadiju prezbiopije.
Kontaktne leće
Kontaktne leće dizajnirane posebno za prezbiopiju sada su dostupne u mnogim materijalima i s različitim razdobljima zamjene. Multifokalne kontaktne leće predstavljaju praktično i učinkovito rješenje, omogućujući jasan vid na različite udaljenosti. Zahvaljujući naprednoj tehnologiji i preciznom dizajnu, ove kontaktne leće nude optimalnu oštrinu vida i udobnost, čineći ih praktičnom alternativom tradicionalnim naočalama.
Operacija
Postoje dva glavna tipa operacija za prezbiopiju:
Laserska refrakcijska kirurgija, poput PRK (fotorefrakcijska keratektomija) ili LASIK (laser in-situ keratomileusis), široko se koristi za korekciju refrakcijskih pogrešaka promjenom zakrivljenosti rožnice uklanjanjem fragmenata tkiva.
Intraokularna kirurgija uključuje implantaciju trajne umjetne leće, konkretno multifokalne akomodacijske leće. Vrijeme oporavka nakon ovih zahvata može varirati od osobe do osobe, a prikladnost zahvata ovisi o faktorima kao što su dob pacijenta i njegova refrakcijska povijest.
Tražite multifokalne kontaktne leće?
Ne tražite dalje! U Lentiamu je dostupno na desetke najsuvremenijih varijanti!
Kako usporiti prezbiopiju
Važno je napomenuti da se prezbiopija ne može spriječiti, jer je to prirodni dio procesa starenja. Međutim, može se usporiti usvajanjem određenih korisnih navika koje promiču zdravlje očiju.
Vježba
Održavanje zdravog načina života, uključujući redovitu tjelesnu aktivnost, konzumaciju esencijalnih vitamina i suzdržavanje od upotrebe droga, pušenja i alkohola, može pridonijeti općem zdravlju očiju. Vježbanje potiče cirkulaciju krvi i oksigenaciju tijela.
Nošenje sunčanih naočala
Zaštita očiju od štetnog UV zračenja ključna je. Nošenje sunčanih naočala koje pružaju odgovarajuću UV zaštitu može pomoći u sprječavanju oštećenja očiju.
Redoviti pregledi očiju
Važno je zakazati redovite preglede očiju kako biste pratili eventualne promjene u vidu i rano otkrili potencijalne probleme. Osobe s kroničnim bolestima koje mogu utjecati na vid, poput dijabetesa ili visokog krvnog tlaka, također bi trebale pažljivo pratiti svoje zdravstveno stanje kako bi smanjile rizik od problema s vidom.
Zdrava prehrana
Vitamini A, C, D i E promiču zdravlje očiju. Vitamin A je koristan za rožnicu i mrežnicu. Vitamin C smanjuje rizik od katarakte i usporava napredovanje dobne makularne degeneracije, kao i vitamin E. Vitamin D smanjuje rizik od makularne degeneracije, katarakte i glaukoma, te poboljšava funkciju suza. Osim toga, postoje i drugi dodaci prehrani poput magnezija i cinka, koji djeluju kao zaštitni štit, štiteći oči od mogućih problema s vidom.
Drugim riječima: prehrana bogata ribom, voćem, povrćem i puno vode.
Uključivanjem ovih navika u svakodnevnu rutinu možemo podržati dobro stanje naših očiju i eventualno odgoditi nastup prezbiopije.
Lentiamov zaključak
Iako je prezbiopija neugodna smetnja vida koja utječe na naše svakodnevne aktivnosti, također je podsjetnik na nevjerojatno putovanje kroz koje su naše oči prošle i koliko nam toga još mogu pokazati. Zahvaljujući modernoj očnoj skrbi, prilično je lako upravljati prezbiopijom, bolje vidjeti i bolje se osjećati. Cijenimo naše oči, ne zaboravimo na redovite preglede očiju i s gracioznošću prihvatimo izazove starenja.
Izvori:
1.Progress in Retinal and Eye Research, Presbyopia: Effectiveness of correction strategies
2.Ophthalmic & Physiological Optics, Developments in the correction of presbyopia I: spectacle and contact lenses
Komentari